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男性预防不育要从青春期做起

文章来源:南京锦医堂中医院   发布日期:2018-04-08  点击次数:

宝宝是维系一个家庭的纽带,没有宝宝的家庭是不完整的,但是生活中总有一些不尽人意的事情,例如不育症,那么

  哪些原因会引发男性不育呢?这是很多男性患者比较关心的问题。对于一个家庭来说,没有孩子的家也不能称之为一个完整的家,这也是很多男性的烦恼。为了让大家可以远离不育的烦恼,下面就为大家介绍一下引起男性不育的原因。

  三个方面的因素导致男性不育

  饮食:失衡会导致营养不足

  虽然人们的生活水平提高了,但也不能每天都要在高脂肪、高营养的饮食中度过,这会导致营养过盛或营养不良,使精液的营养发生改变,影响精子的活动力。反之,如果营养不良会造成精液的营养不足,精子不能获得营养,进而导致大量精子死亡,其质量也会下降。

  夜生活:吸烟酗酒会令精子减少

  现在的都市夜生活比较丰富,尤其是在一天忙碌的工作结束后,很多人都喜欢去一些消遣的场所放松以下,当然吸烟喝酒在这样的夜生活中是不可缺少的,长期吸烟酗酒会导致精子的数量、质量以及活动力都会出现下降。

  工作:心理紧张影响内分泌

  现在的生活节奏普遍加快,对男性的情绪影响较大,尤其是在长期的压力中生活,紧张的情绪就会影响生殖能力,造成精液量、精子数和精子活动能力都会有所下降。此外,这些情绪还会影响身体的内分泌平衡,导致生殖功能也受到了牵连,增加了不育发生的几率。

  预防不育要从青春期做起

  男性不育, ,是现在医学上也很难攻破的一道难题,因为男性不育症有先天性和后天性的产生原因,而更多地男性朋友们则是因为后天的不良生活习惯而引起的疾病,因此我们男性朋友们必须在对待这个问题上,保持严肃的态度,做好预防。

  要从青春期开始作好性教育和卫生教育工作,掌握一定的性知识,了解男性生理特征和保健知识,如果发现睾丸有不同于平时的变化如:肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等,一定要及时诊治。

  要加强自我保护意识,尤其应做好职业。防护如果您经常接触放射性物质、高温及毒物,一定要要严格按照操作规定和防护章程作业,千万不要疏忽大意,如果近期想要孩子,最好能够脱离此类工作半年后再生育。

  预防不育八个要点要谨慎

  第一,所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和。

  第二,睡前用冷水洗涤下部或腰部。

  第三,就寝时摒除欲念,不要胡思乱想。心中可用你的信仰—或是默念佛号,或是祷告,慢慢就能睡著。

  第四,要晚睡早起。

  第五,多运动,让体力有适度的宣泄。

  第六,练习静坐,并时常修“不净观”。

  第七,戒看淫书,不看情色影片,不说绮语。

  第八,晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃。“饱暖思淫欲”,晚上若吃太饱,淫欲心会比较强。

(责任编辑:张小凤)

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